건강이야기109 초등 고도근시 드림렌즈 1년 2개월 착용 후기 13살 초등 6학년 남자아이 고드근시에 드림렌즈를 착용하고 있어요. 그동안 드림렌즈 알아본 이야기부터 드림렌즈 착용하게 된 과정까지 포스팅으로 남기고 있습니다. 벌써 아이가 드림렌즈를 착용한지 1년 하고도 2개월이 지났네요. 그 동안 드림렌즈를 해야 할지 말아야 할지, 하게 된다면 시력이 유지가 될지 정말 많이 고민했었는데 다행히도 아직까지는 교정시력 1.0을 유지하고 있습니다. 고도근시라 교정시력이 잘 나올까에 대한 우려도 있었지만 0.8정도만 나와도 정말 잘 나오는 거라는 의사선생님의 말씀이 무색하게 아이 시력은 1.0을 유지하고 있습니다. 또 근시 억제 효과가 정말 있을지 의문이었는데 1년이 지난 지금까지도 교정시력이 1.0나오고 있어요. 아마 안경을 꼈다면 벌써 두번정도 렌즈를 바꾸었을 거에요. .. 2023. 12. 16. 실키 두유면 잔치국수 후기/칼로리,영양정보 최근 운동을 하고 있는데 운동 후에는 고 칼로리 음식이나 탄수화물 음식은 먹기가 부담 스럽더라구요. 그래서 단백질 음식의 저칼로리 위주로 먹고 있어요. 지난 주말 마트에 가서 풀무원 두유면 잔치국수를 발견하고 한 봉지 사가지고 왔습니다. 평일에 운동 후 먹을 생각으로요. 2인분이 들어 있네요.가격은 세일해서 7000원 정도에 샀습니다. 영양정보: 칼로리:1인분(187.2g)140kcal 나트륨 1410mg(71%) 탄수화물 31g(10%) 식이섬유:7g(28%) 당류:3g(3%) 지방:1.7g(3%) 단백질:4g(7%) 칼로리는 적지만 나트륨이 많이 들어 있어요. 조리법도 간단하네요. 내용물을 보니 2인분이 들어 있어요. 두유면 2개, 식물성 로스팅 육수2봉, 버섯 건더기 2봉이 들어있습니다. 조리법: .. 2023. 6. 26. 밀 또띠아 vs 통밀 또띠아 칼로리,영양정보 최근 또띠아를 활용한 음식을 많이 해 먹고 있습니다. 샌드위치를 좋아하는 편인데 빵으로 만들어 먹기엔 다소 부담스러워 또띠아를 많이 이용하고 있어요. 그냥 일반 밀 또띠아를 먹다가 통밀 또띠아가 있다는 것을 알게되어 통밀 또띠아를 사보게 되었습니다. 오늘은 밀 또띠아와 통밀 또띠아의 칼로리와 영양정보를 비교해볼까 합니다. 1개당 약 25g이기 때문에 25g기준으로 비교해 보겠습니다. 1. 밀 또띠아 (25g기준)칼로리:74.8kcal나트륨:280mg(1일 기준량:2000mg)탄수화물:12.25당류:0.86g지방:1.7g단백질:2g 2.통밀 또띠아칼로리:80kcal나트륨:105mg(1일 기준량:2000mg)탄수화물:13g당류:0.5g미만지방:2.2g단백질:2g 25g기준밀 또띠아통밀 또띠아칼로리7.. 2023. 6. 9. 초등 고도근시 드림렌즈 약 6개월 후기, 양안 1.0 고도근시였던 큰 아이 드림렌즈 맞춘지 약 6개월이 되었네요. 학교에서 얼마 전 시력검사를 했는데 양안 다 1.0이 나왔습니다. 우려했던 시력저하 없이 잘 유지가 되는 것 같아 마음이 다소 놓이네요. 아직 6개월밖에 안 지나서 앞으로 어떻게 될지, 앞으로도 시력저하는 없을지 알 수 없지만 꾸준히 시력이 유지가 되길 바래봅니다. 그런데 예전같으면 6개월에 한번씩 안경을 새로 맞추었었는데 이번엔 시력이 안경을 낀 것 만큼 떨어지지 않은 것 같아 안도가됩니다. 또 수영을 이제 시작하려 하는데 시력에 대한 걱정없이 할 수 있어 너무 좋습니다. 농구는 꾸준히 하는 중인데 안경을 안끼고 하니까 아이가 너무 편하다고 하네요. 단점이라고 하면 매일 렌즈 끼워주고 렌즈를 빼서 세척해주는 과정이 정말 번거롭다는 것입니다. .. 2023. 5. 28. 이전 1 2 3 4 ··· 28 다음
