운동이야기/풀업일기2 [풀업일기] 풀업 10개 도전!! (2) 어제도 유튜브에 영상 업로드 완료했습니다!!! 지난글에 링크를 연결했더니.... 조회수가 19회를 넘었습니다. ㅎㅎ https://youtube.com/shorts/vRr4wXnWW1Y?feature=share . . . 덕분에 힘을 받아 영상을 꾸준히 올려보려고 합니다. 오늘은 풀업의 그립에 대한 정보를 검색해서 공유하겠습니다. #풀업그립 그립의 종류에 따라 풀업을 구분하는듯합니다. 아래 사진이 정리를 정말 잘해주셔서... 뭐 아직 초보인 단계에서 그립을 구분해서 운동하지는 않지만 10개를 하게 되는날을 위해 미리 공부하려고 합니다. 그립을 구분하자면 크게 #오버그립 vs #언더그립 손등이 나를 향하는지... 밖을 향하는지로 구분할수 있다. . . 초보일 경우 언더그립이 좀 더 쉽게 느껴질 수 있습니다.. 2021. 8. 19. [풀업일기] 풀업 10개 도전!! (1) [풀업일기] 풀업 10개 도전!! (1) 8월 무더운지만 가족과 즐거운 휴가를 마치고 풀업 10개 도전을 목표로 유튜브를 하고 있습니다. . . . 6월 부터 시작한 클라이밍에 손과 팔 힘이 간절하게 필요하더라고요 작년에 5개까지는 했는데... 꾸준히 하지 않으니 다시 1개 하기가 쉽지 않더라고요 . . . 그래서 8월은 풀업 10개를 목표로 운동을 하려고 합니다. 일주일 동안 영상을 찍어서 올려봤습니다. https://youtube.com/shorts/vHubRcMwfkI?feature=share . . . 간단하게 인증하려고 올렸는데... 잘해보려고 욕심이 나더라고요... 주말에 편집을 해봐야 겠습니다. ㅎㅎㅎ . . . 풀업을 혼자 무작정 하려고 하니 쉽지 않아서 포스팅도 하고 풀업을 효율적으로 할.. 2021. 8. 18. 이전 1 다음
