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운동이야기54

[러닝일기] 3km 달리기_20210303 #손경제#손에잡히는경제 [러닝일기] 3km 달리기 D+12 (#손경제#손에잡히는경제) 어제 회식으로 몸이 너무 않좋아서 오늘은 간단하게 빠른 걸음으로 진행했습니다. 밤새 소화가 안되서 고생했는데.... 추운날시에 가볍게 새벽산책을 하니 숙취는 해소된듯한데.... 속이... 너무 좋지 않았습니다. 3/2(화) 손경제 내용을 같이 리뷰하도록 하겠습니다. 「경제뉴스 따라잡기」에서는 '국민연금 42일 연속 주식 순매도.. 아직 24조 남았다' 를 소개해 주었습니다. 최근 국민연금이 계속 매도를 하는 바람에 주식시장에 타격이 있습니다. ㅠ 국민연금은 주식비중을 일정하게 유지해야 하는 입장이기 때문에 최근에 오른 주식가격으로 비중이 높아졌다고 합니다. 그래서 아직 24조를 더 팔아야 한다고 하는데.... 언제까지 매도할 지는 아직 정해지.. 2021. 3. 4.
[러닝일기] 3km 달리기_20210302 #손경제#손에잡히는경제 [러닝일기] 3km 달리기 D+11 (#손경제#손에잡히는경제) 어제 비가 하루좋일 와서 3K러닝을 쉬었습니다. 토요일 10K 마라톤이 살짝 무리인듯했습니다. ㅎ 새벽에 날씨가 살짝 쌀쌀했지만 가볍게 기록에 신경안쓰고 3K 러닝 완료했습니다. 그리고 1K 지저에서 바닥에 반짝이는 뭔가가 2개 떨어져 있어서 자세히 보니 500원 짜리 동전 2개더라고요 ㅎ 찾아줄수 없어서 제가 그냥 슬쩍 가져왔습니다. 뭔가 기분좋은 하루의 시작이네요 3/1(월) 손경제 내용을 같이 리뷰하도록 하겠습니다. 「이슈 인터뷰」에서는 '각국 중앙은행 디지털화폐 발행하나?.. 비트코인의 운명은?' 를 소개해 주었습니다. 최근 경재의 중심에 있는 비트코인관련 다양한 이슈가 있었습니다. 급격한 가격인상으로 투자가 아닌 투기, 폭락은로 인한.. 2021. 3. 2.
[대회기록] 뉴발란스 언택트 10K 레이스 #뉴발마라톤#언택트마라톤 [대회기록] 뉴발란스 언택트 10K 레이스 #뉴발마라톤#언택트마라톤 2/28(일) 오전 11시 뉴발마라톤을 시작했습니다. 날씨가 춥지 않은듯 해서 가볍게 입고 나가려고 했는데 바람이 많이 부는듯해서 바람막이를 하나더 입고 출발했습니다. 코스는 단지 1바퀴를 돌고 계양역을 지나 검암역까지 아래뱃길을 따라 10K를 달리는 코스로 정했습니다. 가볍게 단지 3K를 지나 계양역까지 달리는데 평소보다 좋지 않은 기록인듯 했습니다. 계양역을 지나 5K 지점을 지나는데 옷이 너무 무겁다는 생각이 들더라고요 ㅠ 바람은 시원하게 불어서 기분은 좋았는데 미세먼지 때문인지 달리는 내내 손에 모래처럼 푸석푸석 해지는 느낌이 들었습니다. 마스크를 쓰면서 달리는데 호흡이 불편해서 10K 완주까지 거의 마스크는 코아래까지 내리고 달.. 2021. 3. 1.
[대회준비] 뉴발란스 언택트 10K 레이스 #뉴발마라톤#언택트마라톤 [대회준비] 뉴발란스 언택트 10K 레이스 #뉴발마라톤#언택트마라톤#뉴발란스#언택트레이스#루치펠로#닥터지 어제 저녁에 우체국 택배가 도착했습니다. 한개의 박스안에 2개의 서랍이 들어있었습니다. 「RACE PACK」 과 「FINISHER PACK」 들어있더라고요. '우리 러링 할까요?' 라는 박스안에는 뉴발란스 셔츠, 뉴발란스 스포츠양말, 마스크, 영양제, 스킨로션 세트가 들어있습니다. '우리 다시 만나요!' 라는 박스안에는 피니쉬스포츠타월, 메달이 들어있어서 내일 완주후에 사용하려고 합니다. 챌린지 일정이 2/28(일) 부터 3/13(토)를 확인했고 저는 내일 10K 아라뱃길에서 달릴 예정입니다. 날씨가 좋다고 하니 오전에 기분좋게 달려보려고요. 기록을 등록하려면 Strva 라는 앱을 설치해야 합니다. .. 2021. 2. 27.

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