건강이야기109 눈건강프로젝트 신청해봤습니다. 눈건강프로젝트 신청해보세요 이번주 직장인 건강검진을 받았습니다. 라섹수술하고 양쪽 1.0 이상으로 알고 있었는데 오른쪽 시력이 0.8로 시력이 떨어졌습니다. 사무실에서 PC하고 핸드폰을 하면서 피로한 눈건강을 신경 못써서 그런듯해서 속상한 기분이더라고요. 첫째 아이 시력이 갑자기 안좋아진 이후 괜시리 눈건강이 중요하다는 생각을 하고 있습니다. 시력회복을 위해 눈운동이 중요하겠지만 의약의 힘을 빌려볼수 있다면 한번 기대해 보려고 합니다. 일양약품 홈페이지에 신청하면 영양제를 30일 무료체험 할수 있다고 해서 신청해봤습니다. 시력이 나빠지는 이유가 눈의 노화인듯 합니다. 아직 침침.. 흐릿흐릿하지 않지만 미리미리 눈건강에 신경써야 할듯해요^^ 루테인성분이 황반색소 밀도를 유지시켜 눈이 노화하는 것을 감소한다.. 2020. 10. 17. 비타민D 작용기전과 영양제복용 비타민D작용기전과 영양제 비타민D는 면역력과 뼈건강에 매우중요하다고 합니다. 비타민D는 야외활동을 통해 몸에서 생성이 가능하고 부족한 부분은 영양제를 통해 섭취하셔야 합니다. 데칼시트는 스위스제품이고, 분말형태로 비타민D, 칼슘 섭취가 가능합니다. 아래 카드뉴스보시고 비타민D가 필요하신 분들은 약국에서 약사님과 상담하시고 영양제로 보충하시는걸 추천합니다. 우리나라에도 여러 제약회사의 좋은 비타민D 제품이 있으니 꼭 약국에서 추천받으셔서 챙겨드세요** (출처:데일리팜) 2020. 10. 14. 눈 추천 영양제_루테인 눈에 좋은 영양제 루테인 눈에 좋은 영양제 루테인에 대하 카드뉴스입니다. (출처:데일리팜) 약국에서 눈 영양제를 추천받기 전에 알고 상담받으시면 도움이 될듯합니다. 루테인성분의 일반약이 다양하게 있으니 성분과 가격을 꼼꼼히 비교하시고 꾸준히 드시는걸 추천합니다. 2020. 10. 14. 명절증후군 극복 #명절증후군 #명절증후군 올해 추석 명절은 코로나로 인해 예년 처럼 명절 분위기가 나지 않는다고 합니다. 가족모임이나 고향방문이 줄었다고는 하지만 긴 명절이후에 오는 피곤함과 스트레스로 인해 결혼한 주부, 직장인들에게 명절증후군은 극복하기 위한 또하나의 숙제입니다. 1. 명절증후군이란? 명절 전후, 스트레스로 인해 몸과 마음에 나타나는 다양한 증상들을 ' 명절증후군' 이라고 합니다. 우리나라 고유문화에서 발생하는 일종의 문화 증후군이라고 볼수 있습니다. (출처: 삼성화재 NEWS) 대표적인 증상으로는 우울증, 피곤함, 편두통, 허리디스크, 소화불량, 손목터널증후군, 하지정맥류 등 일단 명절이전과 다른 증상을 보인다면 명절증후군입니다. ㅎㅎ 명절 기간에 피로와 스트레스로 인해 생기는 명절증후군의 주요원인은.. 2020. 10. 4. 이전 1 ··· 22 23 24 25 26 27 28 다음
