눈건강8 눈건강프로젝트 신청해봤습니다. 눈건강프로젝트 신청해보세요 이번주 직장인 건강검진을 받았습니다. 라섹수술하고 양쪽 1.0 이상으로 알고 있었는데 오른쪽 시력이 0.8로 시력이 떨어졌습니다. 사무실에서 PC하고 핸드폰을 하면서 피로한 눈건강을 신경 못써서 그런듯해서 속상한 기분이더라고요. 첫째 아이 시력이 갑자기 안좋아진 이후 괜시리 눈건강이 중요하다는 생각을 하고 있습니다. 시력회복을 위해 눈운동이 중요하겠지만 의약의 힘을 빌려볼수 있다면 한번 기대해 보려고 합니다. 일양약품 홈페이지에 신청하면 영양제를 30일 무료체험 할수 있다고 해서 신청해봤습니다. 시력이 나빠지는 이유가 눈의 노화인듯 합니다. 아직 침침.. 흐릿흐릿하지 않지만 미리미리 눈건강에 신경써야 할듯해요^^ 루테인성분이 황반색소 밀도를 유지시켜 눈이 노화하는 것을 감소한다.. 2020. 10. 17. 눈건강일기-#8일차 눈건강일기-#8일차 오늘 눈건강을 위해 한일 오늘은 유뷰브에 눈이 좋아지는 5가지 방법을 보고 정리해보았습니다. 첫째, 원근력 트레이닝을 하자 둘째, 수지침으로 혈을 자극하자 셋째, 눈에 좋은 음식을 먹자 넷째, 핸드폰,컴퓨터 사용시 보안경을 사용하자 위에 네가지중 수지침, 보안경 사용을 어떻게 해야할지 고민하고 다음주에 실천해봐야겠습니다. youtu.be/ipTPDuZ5PP0 1. 눈에 좋은 음식마시기 - 블루베리 우유에 쉐이크로 마시기 - 결명자차 1리터 마시기 2. 눈 스트레칭하기 3. 가보르아이 시력개선법 2020. 9. 20. 눈건강일기-#7일차 눈건강일기-#7일차 오늘 눈건강을 위해 한일 금요일에 눈에 좋은 책이 있다고 해서 급하게 서점에서 구입했습니다. 제목은 '3분만 바라보면 눈이 좋아진다' 과학적으로 증명된 '가보르 아이' 시력 개선법이라고 하는데 어릴때보던 매직아이와 비슷한 원리인듯합니다. DAY28로 한달간 연습해 볼수 있게 사진으로 구성이 되어있습니다. 뚜껍지 않고 글씨가 아니라 사진으로 되어 있어서 책은 30분만에 다 읽을수 있습니다. 내용보다는 가보르아이 그림을 보고 실천하는게 중요한 듯합니다. 오늘부터 따라할수 있게 간단하게 설명해주고 시작합니다^^ 1. 눈에 좋은 음식마시기 - 블루베리 우유에 쉐이크로 마시기 - 결명자차 1리터 마시기 2. 눈 스트레칭하기 3. 가보르아이 시력개선법 2020. 9. 20. 눈건강일기#5일차 눈건강일기-#5일차 오늘 눈건강을 위해 한일 1. 눈에 좋은 음식마시기 2. 눈 스트레칭하기 2020. 9. 17. 이전 1 2 다음
