눈영양제3 [눈영양제] 약국에서 추천하는 눈영양제 [눈영양제] 약국에서 추천하는 눈영양제 코로나로 인해 외출이 줄어들면서 눈이 침침한 느낌을 종종 받게됩니다. 혹시나 눈이 나빠진건 아닌지 하는 걱정에 약국에서 눈영양제를 구입하시는 분들이 많아지고 있다고 하는데 눈영양제에 대한 정보입니다. 가볍게 읽어보시고 자세히 궁금한 점은 약국에서 약사님과 상담하실때 물어봐 주세요^^ 출처 : 데일리팜 눈건강을 위해 영양제가 필수는 아니지만 음식으로 섭취가 어려운 영양소는 영양제를 통해서 섭취하는 방법을 권하고 있습니다.^^ 2021. 11. 15. 눈 추천 영양제_루테인 눈에 좋은 영양제 루테인 눈에 좋은 영양제 루테인에 대하 카드뉴스입니다. (출처:데일리팜) 약국에서 눈 영양제를 추천받기 전에 알고 상담받으시면 도움이 될듯합니다. 루테인성분의 일반약이 다양하게 있으니 성분과 가격을 꼼꼼히 비교하시고 꾸준히 드시는걸 추천합니다. 2020. 10. 14. 눈건강일기#1일차 눈건강일기-#1일차 오늘 눈건강을 위해 한일 1. 결명자차 마시기 -눈에 좋은 결명자차를 오늘 하루동안 1리터 정도 물대시해서 마시게했습니다. 이틀에 한번 결명자를 끓여줘야 할듯한데 꾸준히 노력하면 시력회복에 도움이 되겠죠 2. 눈 스트레칭 하기 - 급하게 눈스트레칭을 위해 방문에 무한모양을 만들어 5분정도 눈운동을 시켜줬어요. 이번주에 좀더 괜찮은 모양으로 만들어서 바꿔줘야 겠네요. 인터넷에 다른 운동들도 있는데 좀더 찾아보고 10~15분정도 시간을 늘려보려고요. 먼곳과 가까운곳을 반복적으로 보면 좋다고 해서 아침에 창밖을 보면서 해봤는데 일단은 스트레칭먼저 진행해 보고 효과가 있으면 다른운동도 추가예정입니다. 3. 눈 찜질하기 - 집에 팥으로 만든 찜질팩이 있어서 전자랜지에 데워서 5분정도 찜질해줬어.. 2020. 9. 13. 이전 1 다음
