하이스텝기술1 [클라이밍운동] 하이스텝기술 #인사이드하이스텝 [클라이밍운동] 하이스탭기술 요즘 클라이밍하면서 팔, 다리가 조금더 길었으면 좋겠다는 생각을 한다. 맘으로는 닿을듯한 거리의 홀드를 잡을 수 없는 안타까운 마음 ㅠㅠ 그래서 지금 내게 필요한 클라이밍 테크닉은 #하이스텝 #인사이드 하이스텝 - 멀리있는 홀드를 잡을때 주로 사용 바로 이장면... 따라하기 쉬워 보이지만... 막사 하려고 하니 발끝이 올라가질 않아서 실패하게 되네요 ㅠ . . . . 오늘도 암장에서 따라해 보지만 한쪽 무릎이 가슴까지 올라가질 않습니다. 이론으로는 반동을 주면서 발 뒷끔치가 엉덩이 부분에 닿아야 하는데 출처 : https://youtu.be/yauUs5mdRH0 다른 블로그에 올려놓은 방법을 찾아봤습니다. 쉽게 구분동작으로 설명하지만 몸이 힘들다고 합니다. 이번주는 지구력 코.. 2021. 11. 18. 이전 1 다음
