[탈모예방요가] 두피건강요가를 알아보겠습니다.

탈모를 걱정하시는 남성, 여성분들이

가볍게 탈모걱정을 날려버릴 수 있는 건강요가를 소개해 드립니다.

치료보다는 예방효과가 좋다고 생각하는데

생활하시면서 틈틈히 해주신다면 좋은 효과가 있으시겠죠^^

황아영 강사에게 배우는 두피 건강을 지키는 요가
혈액순환 개선으로 두피를 건강하게!

든 자리는 몰라도 난 자리는 안다는 옛말이 있다.

머리카락이 그렇다.

뚝 떨어진 기온으로 인해 혈액순환 기능이 약해져

탈모 발생률이 높아지는 가을,

나뭇잎을 떨군 앙상한 가지처럼

휑해진 두피가 마음을 시리게 한다.

혈액순환에 도움이 되는 요가 동작을 통해

꾸준히 관리하며 건강한 두피를 만들어 보자.

1. 두피로 혈류를 공급하는 동작

2. 스트레스 개선에 효과적인 동작

3. 두피 혈액의 순환을 촉진시키는 동작

4. 뭉친 혈을 풀어주는 셀프 마사지 동작

(출처 : 건강보험 웹진)

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